segueix-nos:
Desplaça per a descobrir
torna a dalt

Data

16 des. 2020

Hora

8:00 pm - 9:00 pm
INSCRIU-TE

Sessió d’hipopressius

Els hipopressius són una sèrie d'exercicis que treballen la faça abdominal i ens permeten tenir un sol pèlvic més saludable. Amb una pràctica continuada, podem disminuir el dolor d'esquena, prevenir lesions articulars i musculars, millorar la capacitat inspiratòria i tractar disfuncions del sol pèlvic. A més, com tota mena d'exercici, ens proporciona plaer i benestar!

 

Hipopressius amb Nuria Codina

  • És instructora en Nexus Gym
  • Diplomada en Magisteri Educació Física a la Universitat de Lleida.
  • Llicenciada en Educació Física a l’Institut Nacional d’Educació Física de Catalunya.
  • Ha treballat en el món del fitness, fitness terapèutic, aquafitness i natació des de l'any 1996 fins a l'actualitat.
  • Des de 2016 treballa com a autònoma amb la seva empresa “Hipopressius Lleida”.
  • En setembre 2019 es va convertir en la lleidatana en completar el Tor des Géants 340km.
  • Ha estat lleidatana i única fins l'actualitat, en completar 100 milles, UTMB Chamonix 168km 2017, i Camí de Cavalls 185k 2019, Ronda dels Cims 170km 2019. A més, és espanyola en completar un Everesting a l'ermita Montalegre.
  • És la guanyadora Copa Catalana Ultra Resistència 2018, i liderant l'actual Copa Catalana d'ultres 2019.

Inscripció Activitat

    <
    Inscriu-te
    FES-TE SÒCIA!
    Directori

      Vols concertar un Ap!meeting amb alguna de les nostres sòcies, però no saps amb qui?

      Envia'ns un formulari, digues quin es el sector t'interessa, i des d'Ap!Lleida ens posarem en contacte amb tu.

      * Camps obligatoris
      Has d'acceptar la política de privacitat per poder enviar el formulari

        Sòcia que recomana:

        Correu electrònic:

        Títol per a la recomanació:

        Categoría:

        Descripció recomanació

        Enllaç "Més informació" (opcional)

        Imatge (opcional)

          Nom de la persona:

          Correu electrònic:

          Títol per a l'avantatge:

          Nom de l'empresa:

          Descripció de l'avantatge

          Enllaç "Més informació" (opcional)

          Imatge (opcional)